|
«Трудиться,
трудиться и еще раз трудиться» – если с этой мыслью вы засыпаете и
просыпаетесь, можете быть смело записаны в круги тяжело зависимых трудоголиков.
Приходить во время на работу, браться за любое дело с энтузиазмом, корпеть,
продумывая все до мелочей – такой подход к выполнению своих должностных
обязанностей порадует любое начальство. Тут погоня за одобрением и похвалой
может превратиться в болезненную тягу к работе: «чтобы успеть сделать как можно
больше, необходимо придти раньше всех, работать и работать, а если не успеваешь
– не покидать родного рабочего места, пока все не будет готово». Если на
следующий день ваши сослуживцы произнесли ключевую фразу «Ты что отсюда не
уходила?» - все, считайте ваш случай клиническим.
Результаты вашего
физического и морального самоистощения могут оказаться не самыми лучшими. Все
просиживания на работе во внеурочное время превратятся в пустую трату времени.
Пользы от вас как от сотрудника станет мало. Работоман это не гипертрудолюбивый
сотрудник, а человек с определенными психическими проблемами.
Лечится
трудоголизм не таблетками, не кодированием и даже не принудительной изоляцией от работы. Вспомните, что вы имеете
право на личную жизнь, на любовь-морковь и культуру-мультуру. Если в список
мешающих факторов попали друзья и родственники, немедленно исправляйте
положение: вспомните, что общаться с близкими людьми можно не только по
телефону или Интернету. Научитесь планировать свой рабочий день, и не
пересекайте границу между трудолюбием и трудорабством.
Чтобы не оказаться на приеме у невропатолога и стать
драгоценным незаменимым сотрудником не ограничивайте свои интересы офисом,
отдыхайте, это пойдет вам на пользу. Кстати, люди, которые занимаются физическим трудом, гораздо реже страдают от трудоголизма. К примеру у строителей есть жесткое правило: 4 часа работы, затем - на 15-20 минут отдыхать в вагончик-бытовку. Попробуйте и вы следовать этому правилу. Но только работать надо без перерывов на чай, кофе и сигареты.
|
